Yoga mit Sophia – abschalten – in seine Mitte kommen – glücklich

Angebote im Atelier Biljana Art Yoga mit Sophia Brunner

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Yoga mit Sophia

Zuerst will ich mich vorstellen: Ich bin Sophia, 19 Jahre alt und komme aus Lauterbach. Vor ein paar Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt, ich war auf der Suche nach etwas das mich entspannt und wieder zurück in meinen Körper bringt. Da ich damals sehr im Stress war. Es drückte sich zum Teil auf meine Körperhaltung aus, ich hatte Rückenschmerzen und Probleme mit den Knien. Yoga hilft mir mich zu entspannen und meinen Körper wieder in Gleichklang zu bringen.

Yoga hilft mir abzuschalten, zu mir zurück zukommen und es macht mich glücklich. Es begleitet mich auf meinen Weg durchs Leben. Das Gefühl und die Freude daran, möchte ich gerne mit dir teilen.

In einer Verbindung aus körperlichem Training mit moderner Musik finden wir zusammen zu unserem Rhythmus, der Körper und Atmung verbindet. Mit der Yoga Praxis bewegen, stärken und entspannen wir unseren Körper.

In meiner Yogastunde bekommst du eine Mischung aus fliesenden aber auch statischen Abfolgen, die mit Atmung verbunden werden. Die Stunde ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Ich freue mich auf Euer kommen! Sophia

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Immer Donnerstags von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr! Start ist der 16.08.18 10,- Euro pro Stunde!

Ein regelmäßiges Kommen ist kein Muss, wäre aber gut für Dich, um in deiner Kraft zu bleiben. Bitte mind. drei Tage vorher anmelden!

Im Atelier Biljana-Art Schlierseestr.4 83101 Lauterbach

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Anmelden & Fragen stellen bei: Sophia Brunner

abschalten - in seine Mitte kommen - glücklich sophia@biljana-art.de

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